Download Body Transformation Plan FREE 1.3.0 free on android

ดาวน์โหลด (16.18MB)

เกี่ยวกับแอพนี้

แอพเพาะกายนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบรรจุกล้ามเนื้ออย่างจริงจัง

จาก Bodybuilding-Apps.com: กรอกกรอบของคุณด้วยกล้ามเนื้อใหม่ไม่ยากอย่างที่คุณคิด วิธีการ back-to-basics 12 สัปดาห์นี้เป็นสิ่งที่คุณต้องการ!

แอพเพาะกายนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบรรจุกล้ามเนื้ออย่างจริงจังในเวลาอันสั้น กล้ามเนื้อ 3 เดือนนี้ได้รับกิจวัตรประจำวันประกอบด้วยหลักการพื้นฐานสามประการของการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ:

1. กล้ามเนื้อเติบโตขึ้นพร้อมลิฟท์ขนาดใหญ่ในช่วงเวลาแปดถึง 12 ตัวแทน

2. ความก้าวหน้าเป็นกุญแจสำคัญในการเติบโต

3. จำเป็นต้องมีการฝึกอบรมความล้มเหลว (และอื่น ๆ )

ตอนนี้คุณเข้าใจการสนับสนุนของโปรแกรมนี่คือรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่คุณจะใช้เวลา 12 สัปดาห์ข้างหน้าในโรงยิม:

1) ในระยะที่ 1 (สัปดาห์ที่หนึ่งถึงสี่) คุณจะวางรากฐานสำหรับการเพิ่มขนาดในอนาคตการเลือก 12 ตัวแทนสูงสุดของคุณสำหรับน้ำหนักพื้นฐานที่ทำงาน

2) ในระยะที่ 2 (สัปดาห์ที่ห้าถึงแปด) คุณจะหนักขึ้นเล็กน้อยเลือก 10 ตัวแทนสูงสุดของคุณตรงกลางช่วงการเจริญเติบโตของเวทมนตร์

3) ในระยะที่ 3 (สัปดาห์ที่เก้าถึง 12) คุณจะนำกล้ามเนื้อขยายตัวของคุณไปใช้สูงสุด ตามธีมของความก้าวหน้าตัวแทนแปดคนของคุณจะทำหน้าที่เป็นน้ำหนักพื้นฐานของคุณ

สำหรับผู้ที่ดาวน์โหลด "การสร้างร่างกายไม่ยอมใครง่ายๆ" แอพนี้ใช้ระบบเดียวกัน แต่การออกกำลังกายนั้นแตกต่างกันเปลี่ยนไปเพื่อให้คุณได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดหลังจากแผนการฝึกอบรมนี้!

โปรแกรมการฝึกอบรมใด ๆ นั้นดีพอ ๆ กับความพยายามที่คุณเต็มใจที่จะใส่เราคิดว่าคุณต้องการที่จะแพ็คเกี่ยวกับการได้รับกล้ามเนื้ออันน่าประทับใจและยินดีที่จะทำงานที่เข้มข้น - ตอนนี้ถึงตาคุณที่จะพิสูจน์เราถูกต้อง! เพียงดาวน์โหลดแอพและสนุก!

คุณสมบัติอื่น ๆ ของแอพเพาะกายนี้ ได้แก่ :

การออกกำลังกายล่วงหน้า 12 สัปดาห์เพื่อรับกล้ามเนื้อ

บันทึกการออกกำลังกายที่ราบรื่นและตรงไปตรงมา

ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเสมือนจริงที่จะแนะนำวิธีการออกกำลังกายอย่างปลอดภัย

บันทึกการออกกำลังกาย

ตัวจับเวลาพักผ่อน

เพลงสร้างแรงบันดาลใจ

แบ่งปันการออกกำลังกายของคุณกับเพื่อน ๆ

เครื่องคิดเลขแคลอรี่

อาหารสร้างกล้ามเนื้อ 3 เดือน

รายชื่อร้านขายของชำ

ข้อมูลที่มีค่าเกี่ยวกับโภชนาการและอาหารเสริม