Offline
7 -минутная тренировка и бесплатная. Вам нужно только ваше тело и стул
* Устройства для упражнений не требуются, всего семь минут в день
* На основании 7 минут упражнений из журнала NY Times Magazine.
Вам понадобится только стул, стена и ваше тело.
Научные исследования показывают, что при регулярном тренировке в течение этого краткого пространства времени могут позволить вам получить максимальную производительность.
Попробуйте. У кого нет 7 минут в день !!!
С четкими иллюстрациями, секундомер, чтобы чередовать 30 секунд интенсивных упражнений и 10 секунд отдыха.
Дополнения
- Подключение к Интернету не требуется. Упражнение, где и когда вы хотите
- Воспроизвести песни с вашим любимым музыкальным приложением на заднем плане
Хотите получить больше драгоценных камней или бесплатных подразделений в аниме в последний раз? У нас есть все коды, которые вам нужны, чтобы взять несколько бесплатных, которые помогут вам защитить вашу базу.
Вот как построить копченое сырное печенье.
Найдите все продукты в секретном проживании!
С картой Nuketown теперь в Black Ops 6, давайте посмотрим, можете ли вы сделать пасхальное яйцо -манекен в игре.
Не волнуйтесь, с помощью онлайн -кодов Jujutsu вы не найдете, где находится наш синий, но вы также будете моим особенным.
Используйте аниме -души Simulator X Codes в Roblox, чтобы получить осколки, зелья и многие другие ценные вкусности, которые повысят вашего персонажа!
На нашем сайте вы можете легко скачать последнюю версию 7 Minutos de Entrenamiento! Регистрация или СМС не требуются!
