Offline
7 -минутная тренировка и бесплатная. Вам нужно только ваше тело и стул
* Устройства для упражнений не требуются, всего семь минут в день
* На основании 7 минут упражнений из журнала NY Times Magazine.
Вам понадобится только стул, стена и ваше тело.
Научные исследования показывают, что при регулярном тренировке в течение этого краткого пространства времени могут позволить вам получить максимальную производительность.
Попробуйте. У кого нет 7 минут в день !!!
С четкими иллюстрациями, секундомер, чтобы чередовать 30 секунд интенсивных упражнений и 10 секунд отдыха.
Дополнения
- Подключение к Интернету не требуется. Упражнение, где и когда вы хотите
- Воспроизвести песни с вашим любимым музыкальным приложением на заднем плане
Получите бесплатные Primogems, Mora, Experience и многое другое с этими ноябрьскими кодами воздействия Genshin, 5,1 Livestream и узнайте, как выкупить активные коды.
Если вам скучно играть в ванильную версию метафоры Refantazio, вы можете проверить эти пять модов.
Борьба с вашими представлениями о событии Roblox's The Haunt в 2024 году? Проверьте наше руководство по использованию платья, чтобы произвести впечатление, чтобы создать свои захваты!
Наше прохождение для Dragon Age: The Veilguard с некоторыми удобными советами и рекомендациями, с руководствами для головоломков, боссов, компаньонов, оборудования, романтики и многого другого!
Какую фракцию вы должны выбрать в Dragon Age: The Veilguard?
Ищете бонусные ресурсы в море завоевания: пиратская война? Мы получили вас с этими кодами для последних бесплатных бесплатных мореподребтов.
На нашем сайте вы можете легко скачать последнюю версию 7 Minutos de Entrenamiento! Регистрация или СМС не требуются!
