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Calme Mind, Plein Life - Améliorer l'anxiété, le stress, l'estime de soi, la concentration et plus encore.

Sur la base de plus de 15 ans de recherche scientifique et de connaissances cliniques sur l'esprit humain, Cingulo utilise des approches de pointe de la psychologie moderne et des méthodes de développement personnel.

L'application a été reconnue comme un outil innovant et accessible pour la croissance personnelle et le bien-être mental, des milliers d'utilisateurs signalant des changements rapides et significatifs dans leur vie.

Vous pouvez l'utiliser de manière indépendante ou en complément de psychothérapie ou de coaching.

Les fonctionnalités Cingulo comprennent:

Test de fitness mental: test périodique et scientifique pour évaluer vos émotions, traits et comportements et suivre leurs progrès.

Séances de découverte de soi: un contenu large et riche avec des centaines de techniques pour aider à gérer l'anxiété, le stress, l'estime de soi, l'insécurité, la dépression, la concentration, l'attitude, les relations, etc., y compris les séances de méditation guidée.

SOS: Techniques efficaces pour résoudre rapidement des moments de détresse aiguës, avec des pratiques qui contribuent également aux problèmes d'insomnie.

Journal: Un espace pour enregistrer les hauts et les bas quotidiens et réfléchir aux leçons apprises.

Vous pouvez passer gratuitement votre premier test de fitness mental. Pour continuer à utiliser et à accéder aux autres contenus mentionnés ci-dessus, vous devrez vous abonner à Cingulo Premium.

** Meilleure application de 2019 ** - Google Play

Conditions d'utilisation: https://accounts.cingulo.com/terms.html

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