Offline
Eye Exercises - Eye Training خطوة بخطوة والتي من السهل متابعتها بنفسك
لماذا تمارين العين والتدريب على العين مهمة:
يتم تثبيت عيوننا بشكل مستمر على شاشة الكمبيوتر أثناء النهار وتتحول أحيانًا إلى الهاتف الذكي ، تليها برامج الاستيلاء على العين على شاشة التلفزيون. وقد أدت هذه السلالة المستمرة والإجهاد إلى مشاكل في العين. لذلك ، إذا كنت تريد عيون صحية ، اتبع هذه التمارين البسيطة والسهلة للعين.
فوائد تمارين العين:
- يحسن الرؤية
- يقلل من خطر الإصابة بأمراض العيون
- لا عيون جافة
- يقلل من الضغط على العيون
- يحسن التركيز
- يعزز الرؤية المحيطية
فوائد Eye Exercises - Eye Training :
- من السهل اتباعك بنفسك.
- خطوة بخطوة الرسم والوصف.
- استرخ عضلات عينيك عن طريق وضع يديك معًا في النخيل وفركها معًا بخلق الحرارة. ضع طقوسك على عينيك واسمحوا عينيك بالاسترخاء. لا تدع الضوء. افعل هذا كلما كان لديك وقت خلال اليوم.
- قبل النوم ، قم بتدليك أغطية العين وعضلات العين عن طريق فرك إصبعك بلطف في اتجاه دائري لمدة دقيقتين على الأقل. يمكن أن يساعد تدليك عينيك على استرخاء عضلات عينيك.
- تميض عينيك باستمرار وسيلة بسيطة للغاية للحفاظ على عينيك عذبة وتجنب إجهاد العين. يجب على مستخدمي الكمبيوتر يومض كل ثلاث إلى أربع ثوان.
يحتوي Switch Nintendo على كمية هائلة من JRPGs للنظام ، وهنا أفضل عشرة تلك التي حددت النظام!
منطقة القمامة هي المنطقة الثانية التي يمكنك زيارتها في Stalker 2 ، ويمكنك العثور على اثنين من التجار في مركز المطارد.
يمكنك الحصول على قطعة أثرية غريبة من الحقل الشاذ في مطارد 2 ، والتي لها تأثير خاص على SKIF.
الحصول على أقنعة أندر بفضل الرموز المنفية. ليس من الضروري طريقة اللعب نفسها ، لكننا نريد جميعًا أن نبدو باردًا أثناء البقاء على قيد الحياة.
يمكنك بسهولة تنزيل الإصدار الأحدث من Eye Exercises - Eye Training! على موقعنا الإلكتروني. لا حاجة للتسجيل أو إرسال رسائل نصية قصيرة!
