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使用此应用程序跟踪您用于所有练习的权重。您再也不会怀疑要用于特定锻炼的重量。这将帮助您避免受伤并加快收益。
您可以创建自己的练习，为他们设定重量，然后将其分类为基本的肌肉群。当您增加练习的重量时，应用程序将显示其最后的重量和过去的天数，以便您可以看到您的进度率。
去健身房或健身时使用它，请确保使用合适的体重。
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