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Use este aplicativo para acompanhar os pesos que você usa para todos os seus exercícios. Nunca mais você ficará em dúvida sobre qual peso usar para um exercício específico. Isso ajudará você a evitar lesões e acelerar seus ganhos.
Você cria seus próprios exercícios, define o peso para eles e os classifica em grupos musculares básicos. Quando você aumenta o peso de um exercício, o aplicativo mostra seu último peso e o número de dias depois, para que você possa ver sua taxa de progresso.
Use -o quando for à academia ou fitness, certifique -se de usar o peso certo.
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