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通过冥想的呼吸练习和铃铛计时器以自己为中心。
冥想使思想平静，增加积极的精神状态并减轻压力。在您的日常工作中添加一些冥想的时间很容易。该应用程序将带您进行短暂的呼吸练习，帮助您在忙碌的一天中找到平静的时刻。或者，您可以打开海浪的声音，让应用程序引导您进行爱心善良的冥想，以增加与所有生物的同理心和联系的感觉。
对于Zen冥想从业人员，此应用程序包括一个简单的计时器，每隔几分钟就会敲响铃铛，因此您可以冥想10、20或30分钟，等等。
该应用程序可以通过在屏幕顶部显示单词或短语，以供您的呼吸中，以及底部的呼吸。您可以从各种传统的冥想和祈祷中进行选择：基督教，佛教，道教和世俗。
它包括平静的海浪声音，可定制的呼吸节奏，无限期重复冥想，对平板电脑的支持以及视力障碍的文字到语音。
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