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명상 호흡 운동과 종 타이머를 통해 자신을 중심으로하십시오.
명상은 마음을 진정시키고 긍정적 인 정신 상태를 증가 시키며 스트레스를 줄입니다. 일상 생활에 몇 분의 명상을 추가하는 것은 쉽습니다. 이 앱은 간단한 호흡 운동을 안내하여 바쁜 날에 평온의 순간을 찾을 수 있도록 도와줍니다. 또는 당신은 바다 웨이브 사운드를 켜고 앱이 사랑스러운 친절 명상으로 안내하여 공감과 모든 존재들과의 관계를 높이도록 할 수 있습니다.
선 명상 실무자의 경우이 앱은 몇 분마다 종을 울리는 간단한 타이머가 포함되어 있으므로 10, 20 또는 30 분 동안 명상 할 수 있습니다.
앱은 화면 상단에 호흡을 위해 단어 나 문구를 표시하고 바닥에 꺼내는 것을 보여줌으로써 작동합니다. 기독교, 불교, 도교, 세속적 인 다양한 전통의 명상과기도 중에서 선택할 수 있습니다.
차분한 바다 웨이브 사운드, 맞춤형 호흡 속도, 무기한 명상 반복, 태블릿 지원 및 시각 장애인을위한 텍스트 음주가 포함됩니다.
추가하려는 기능 제안, 버그 또는 텍스트가 포함 된 이메일로 이메일을 보내주십시오. 나는 요청에 반응하려고 노력합니다.
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