Offline
Пожалуйста, измените свое тело через 31-дневную тренировку!
С Новым годом ~!
Вы хорошо соблюдаете недавно созданный план упражнений?
Это украсит весь жир в организме в течение 31-дневной тренировки!
# 31 -дневное обучение предлагает 11 видов программ.
★ новичок (толчок [low], присед [низкий], хруст)
★ Промежуточный (толчок, приседания, доля, падения, выпад, сесть)
★ Advanced (приседания [High], Burpee)
Начните с соответствующих упражнений до вашего здоровья.
# Как использовать
1. Выберите упражнение, которое вы начинаете.
2. Нажмите кнопку кнопки «Правая кнопка», чтобы выбрать дату начала.
3. В этом приложении будет отображаться список из более чем 31 дня, начиная с выбранной даты.
4. После завершения упражнения для дня выберите свои даты и проверьте.
5. Обучающая ситуация может увидеть с первого взгляда в меню приборной панели. (Вверху справа от экрана)
※ 31 -дневное обучение приложение не предоставляет методы упражнений.
Предоставляет номер каждый день или часы упражнений, чтобы легко понять и записать полное или нет.
※ Это приложение было оптимизировано для версии Nexus5 Android 5.0 (Lolipop), применив дизайн материала.
Идет дождь пепла!
Используйте коды x симулятора бомбы, чтобы получить все бесплатные повышения, монеты, бриллианты и другие вкусности, которые вам нужно для бумы.
Используйте коды Wars Wars Roblox, чтобы получить все бесплатные, необходимые для получения идеальной загрузки и сказочной косметики для вашего персонажа!
Получите оба прохладных аксессуаров в Blox Fruits Update 24!
Заполните доисторическое событие острова моря, используя эти советы!
Если вам интересно, как исправить путь изгнания 2 замораживания ПК, мы получим вас покрыть. Вот что вам нужно знать.
На нашем сайте вы можете легко скачать последнюю версию 31-Day Training (Squat,Plank)! Регистрация или СМС не требуются!
