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Esta aplicación respalda la capacitación para caminar llamada " Interval Walking ".
Al realizar alternativamente una caminata de ritmo lento y una caminata de ritmo rápido, " Interval Walking " es una forma que puede continuar sin dificultad.
Está recibiendo mucha atención como un método eficiente para la dieta, las medidas metabólicas, la terapia de diabetes y el antienvejecimiento.
Esta aplicación le dice al usuario el tempo de caminar por la vibración.
Camine según el tempo del vibrador, teniendo el teléfono inteligente en una mano. Presione el botón "Inicio" si desea comenzar la caminata. Presione el botón "Pausa" si desea dejar de caminar temporalmente.
El patrón de caminata [A] y [B] se repetirán alternativamente dentro de "tiempo de caminata".
Una vibración larga le informa que el patrón ha cambiado. Tres largas vibraciones le informan que ha alcanzado el "tiempo de caminata".
Si se muestra otra aplicación en la parte delantera de la pantalla o si se presiona el "botón de inicio", esta aplicación desaparecerá del frente de la pantalla.
En ese caso, elija esta aplicación en la lista "aplicaciones usadas recientemente" después de presionar "Botón de inicio" durante mucho tiempo, o haga clic en el icono de esta aplicación en la pantalla de inicio.
・ Establezca el patrón de caminata [A] y [B] como quieras.
Estos patrones de caminata consisten en "título", "tempo" y "tiempo de duración".
・ Tenga en cuenta que se centra demasiado en el tempo caminando, para no perderse las señales de tráfico y las señales de tráfico.
・ Tome nota del otro tráfico.
・ Asegúrese de que el teléfono inteligente no esté mojado en el momento del clima lluvioso o nevado.
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