Offline
ببساطة اجعل الأمر يدور حول خصرك!
Hula Hoop عبارة عن مسقط كبير حول الجسم حول الجسم عن طريق التغلب على الوركين ، للعب أو ممارسة الرياضة. Hula Hooping هو تمرين رائع لأقصىكم. 30 دقيقة من Hula Hooping يمكن أن تحترق حوالي 120. إنه فعال في التمرين المنزلي. إنها أيضًا طريقة رائعة للاستمتاع وإقناع أصدقائك.
للبدء ، قف مع قدم واحدة أمام الآخر وتحويل وزنك ذهابًا وإيابًا (مقابل حول دائرة). ولا تقلق إذا كنت أقل من الكمال في البداية ؛ ستظل ستخرج من السعرات الحرارية الرئيسية ، بالإضافة إلى أن تتحسن في كل مرة تدور فيها.
يساعد هذا التطبيق في حساب الدوران والسعرات الحرارية وقياس وقت التمرين.
ببساطة اجعل الأمر يدور حول خصرك!
احصل على Primogems المجانية ، MORA ، التجربة ، وأكثر من ذلك مع رموز تأثير Genshin في نوفمبر 2024 ، 5.1 رموز Livestream ، ومعرفة كيفية استرداد الرموز النشطة.
إذا كنت تشعر بالملل من لعب إصدار الفانيليا من Refaphor Refantazio ، فيمكنك التحقق من هذه التعديلات الخمسة.
تكافح مع تقديمياتك لحدث Hununt Roblox في عام 2024؟ تحقق من دليلنا على استخدام اللباس لإقناع لإنشاء التقاطات!
تجولنا في Dragon Age: The Veilguard مع بعض النصائح والحيل المفيدة ، مع أدلة للألغاز والرؤساء والرفقة والمعدات والرومانسية والمزيد!
هل تبحث عن بعض موارد المكافآت في بحر الفتح: حرب القراصنة؟ لقد قمنا بتغطية هذه الرموز لأحدث الهدايا المجانية للبحر.
يمكنك بسهولة تنزيل الإصدار الأحدث من Hula hoop counter! على موقعنا الإلكتروني. لا حاجة للتسجيل أو إرسال رسائل نصية قصيرة!
