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通過計劃來增加性健康：凱格爾練習，耐力，骨盆底肌肉

凱格爾練習和骨盆底運動的個性化男性健康教練旨在提高睾丸激素水平，優化荷爾蒙平衡，改善耐力，改善性健康和親密的生活。選擇適合您需求的性健康計劃：Kegel練習或骨盆底練習等，向領先的男性健康和男士健身專家學習，並在生活的各個方面成長。

最後更長的協議：

•增加男性耐力，使該過程更長。

•這項為期8週的性健康計劃包括有關生理，心理學，技能和技術的模塊，以及增加性健康的補充。

•通過凱格爾鍛煉增強骨盆底肌肉（PF），並對身體和精液保留充分控制。

•學習新技術，以改善親密生活，並通過自然補充劑來支持它。

ED協議：

•這項為期12週的性健康教育計劃解決了勃起問題的根本原因。

•確定觸發因素，克服績效焦慮，解決勃起問題並訓練肌肉以更好地控制，例如男性凱格爾運動。

•從頂級男子健康教練中學習技能和技巧。

•有效與您的伴侶進行溝通。

•受益於科學證明的全天然男性健康補品。

睾丸激素增強方案：

•由世界知名的男性健康專家設計的常綠男性計劃，在三個月內，睾丸激素水平兩倍。

•改善睡眠，減少體內脂肪，增加肌肉質量，並在沒有藥丸的情況下提高驅動力，感謝Kegel Men Trainer或更多的動作。

•遵循針對您的荷爾蒙需求量身定制的個性化日常計劃。

•獲得150多個男性的抵抗訓練鍛煉，冥想，男性的凱格爾運動，呼吸練習和性健康運動。

•跟踪結果並獲得日常動力和支持。

男人性健康應用的其他功能The Coach ：

•獲取您的日常個人計劃

當您首次啟動Kegel Men鍛煉應用程序時，將向您提供一項調查，該調查將幫助您制定最準確的個性化鍛煉計劃。之後，您將獲得一個每日鍛煉計劃，其中包含凱格爾教練，呼吸運動，男性骨盆底運動，冥想，增加性慾的運動等等。

•選擇男士健康應用程序的任何程序

選擇合適的程序並開始鍛煉。每個程序都致力於一個不同的主題，例如耐力增加，凱格爾教練或呼吸練習。隨著凱格爾（Kegel）運動計劃的每一遍，您的性健康變得越來越強大。

•為男人和其他人進行凱格爾練習

在培訓計劃中，您將獲得各種課程的練習，例如男性骨盆底練習（PF）。在男士健身鍛煉計劃中，專家將揭示有關如何在男性家庭鍛煉中改善您的性生活的所有秘密。他們將展示凱格爾（Kegel）的練習，以供男性改善骨盆底肌肉，揭示性慾助推器技術，並通常為男性鍛煉提供建議。

•從性健康教育領域的領先專家參加視頻課程

我們已經從領先的專家為您收集了視頻。專家是營養教練，健身教練，性健康教練，健康教練。他們將在凱格爾教練，骨盆底肌肉增強，鍛煉以改善勃起等期間為您提供幫助。

•閱讀有關男性營養，男性鍛煉，睡眠，冥想等信息的信息

在這些文章中，您還會找到來自健身教練，營養教練以及男士健身專家的大量有用和相關信息。這些文章還包括有關凱格爾男子教練的各種播客，男士鍛煉，名人行情等等。

開始進行首次凱格爾練習和骨盆底練習，以發展骨盆底肌肉。開始與The Coach改善性健康的旅程。