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Aumente a saúde sexual com o plano: exercícios de Kegel, resistência, músculos do assoalho pélvico

Um treinador de saúde masculino personalizado para homens com exercícios de Kegel e exercícios de piso pélvico, com o objetivo de aumentar os níveis de testosterona, otimizar o equilíbrio hormonal, melhorar a resistência e melhorar o bem -estar sexual e a vida íntima. Escolha o programa de saúde sexual que atenda às suas necessidades: exercícios de Kegel ou exercícios de piso pélvico etc., aprenda com os principais especialistas em saúde e fitness masculinos e cresça em todos os aspectos da sua vida.

Último protocolo mais longo:

• Aumente a resistência masculina e torna esse processo por mais tempo.

• Este programa de saúde sexual de 8 semanas inclui módulos de fisiologia, psicologia, habilidades e técnicas e suplementos para aumentar a saúde sexual.

• Fortalecer os músculos do assoalho pélvico (PF) com exercícios de Kegel e ganhar controle total sobre o corpo e a retenção de sêmen.

• Aprenda novas técnicas para uma vida íntima aprimorada e apoiá -la com suplementos naturais.

Protocolo ED:

• Este programa de educação em saúde sexual de 12 semanas aborda a causa raiz de questões de ereção sem pílulas.

• Identificar gatilhos, superar a ansiedade do desempenho, resolver o problema da ereção e treinar os músculos para um melhor controle, por exemplo, exercícios de Kegel para os homens.

• Aprenda habilidades e técnicas dos principais treinadores de saúde masculinos.

• Comunique -se com seu parceiro de maneira eficaz.

• Beneficie-se de suplementos de saúde masculinos naturais cientificamente comprovados.

Protocolo de aumento de testosterona:

• Um programa masculino sempre-verde projetado por especialistas em saúde masculinos de renome mundial para dobrar os níveis de testosterona em menos de três meses.

• Melhorar o sono, reduzir a gordura corporal, aumentar a massa muscular e aumentar o acionamento sem pílulas, agradece a Kegel Men Trainer ou muito mais ações.

• Siga um plano diário personalizado adaptado às suas necessidades hormonais.

• Acesse mais de 150 treinos de treinamento de resistência para homens, meditações, exercícios de Kegel para homens, práticas de respiração e exercícios de saúde sexual.

• Acompanhe os resultados e receba motivação e suporte diário.

Outras características do aplicativo de saúde sexual dos homens The Coach :

• Obtenha seu plano pessoal diário

Quando você inicia o aplicativo Kegel Men Workouts, você receberá uma pesquisa que o ajudará a criar o plano de exercícios personalizado mais preciso. Depois disso, você obtém um plano de treino diário que contém treinador de Kegel, exercícios respiratórios, exercícios de piso pélvico para homens, meditação, exercícios para aumentar a libido e muito mais.

• Escolha qualquer programa para o aplicativo de saúde masculina

Escolha o programa certo e comece a se exercitar. Cada programa é dedicado a um tópico diferente, como aumento de resistência, treinador de Kegel ou exercício de respiração. A cada passagem do programa de exercícios de Kegel para homens, sua saúde sexual se torna cada vez mais forte.

• Faça exercícios de Kegel para homens e outros

Nos programas de treino de treinamento, você fará exercícios diferentes para aulas como exercícios de piso pélvico para homens (PF). Nos programas de exercícios para fitness, especialistas revelarão todos os segredos sobre como melhorar sua vida sexual no treino doméstico para os homens. Eles mostrarão exercícios de Kegel para os homens melhorarem os músculos do assoalho pélvico, revelarão técnicas de reforço da libido e geralmente darão recomendações sobre o treino para os homens.

• Faça cursos em vídeo dos principais especialistas no campo da educação em saúde sexual

Coletamos vídeos para você dos principais especialistas. Os especialistas são treinador de nutrição, treinador de fitness, treinador de bem -estar sexual, treinador de saúde. Eles o ajudarão durante o treinador de Kegel, os músculos do assoalho pélvico fortalecendo, se exercitam para melhorar a ereção e assim por diante.

• Leia artigos informativos sobre nutrição masculina, treino para homens, sono, meditação e muito mais

Nos artigos, você encontrará muitas informações úteis e relevantes também do Coach de Fitness, Coach de Nutrição e, em geral, de especialistas em fitness da Mens. Os artigos também incluem vários podcasts sobre o treinador de homens de Kegel, exercícios para homens, citações de celebridades e muito mais.

Comece em seus primeiros exercícios de Kegel e exercícios de piso pélvico, para que desenvolva seus músculos do assoalho pélvico. Comece sua jornada para melhorar sua saúde sexual com The Coach .