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今天的生活可能是压倒性的 - 不可否认！压力和焦虑似乎会占领我们的生活，并使我们无助。很容易陷入所有戏剧中，让这些压力源决定我们的生活。相信我，我知道！
我个人处理了一种焦虑症，这种焦虑症受到过度压力而加重并带来的焦虑症。多年来，这种疾病使我衰弱，使我能够处理最小的问题。也就是说，直到我想出如何管理压力和焦虑。
对我来说，这将是一场持续的斗争，但第一步是学习如何应对可能引起我焦虑的压力。我不得不花很多钱给医生和治疗师
获得那些能够过着充实生活的工具。
好消息是，如果您遭受焦虑和过度压力，您将不必花费相同数量的钱，而只是为了应对我的日常压力。您可以获取所需的所有信息 - 就在这本令人惊叹的书“消除生活中的压力和焦虑”中！
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