Offline
CBT-i Coach 와 수면을 개선하고 불면증 증상을 완화하는 방법을 배우십시오.
CBT-i Coach 의료 제공자와 불면증에 대한인지 행동 치료에 종사하거나 불면증 증상을 경험하고 수면 습관을 향상시키고 싶은 사람들을위한 것입니다. 이 앱은 수면에 대한 학습, 긍정적 인 수면 루틴 개발 및 수면 환경을 개선하는 과정을 사용자에게 안내합니다. 수면을 개선하고 불면증 증상을 완화시키는 데 도움이되는 전략을 가르치는 구조화 된 프로그램을 제공합니다.
CBT-i Coach 의료 전문가와 대면 치료를 강화하기위한 것입니다. 자체적으로 사용될 수 있지만 필요한 사람들을 위해 치료를 대체하기위한 것은 아닙니다.
CBT-i Coach 는 재향 군인의 치료 매뉴얼,인지 행동 요법, Rachel Manber, Ph.D., Ph.D., Colleen Carney, Ph.D., Jack Edinger, Ph.D., Dana Epstein, Ph.D., Patricia Haynes, Ph.D., Ph.d. 및 Allison Siebern, Ph.D. CBT-I는 재향 군인과 민간인 모두의 불면증에 효과적인 것으로 나타났습니다.
CBT-i Coach VA의 PTSD 국립 센터, 스탠포드 의과 대학 및 국립 원격 건강 및 기술 센터 간의 협력 노력이었습니다.
2024 년 11 월 Genshin Impact 코드, 5.1 라이브 스트림 코드를 통해 무료 Primogems, Mora, Experience 등을 받고 활성 코드를 사용하는 방법을 찾으십시오.
Vanilla 버전의 Metaphor Refantazio를 연주하는 것이 지루하다면이 5 가지 모드를 확인할 수 있습니다.
2024 년 Roblox의 The Haunt 이벤트 제출에 어려움을 겪고 있습니까? 드레스를 사용하여 캡처를 만들기 위해 인상적인 가이드를 확인하십시오!
Dragon Age에 대한 우리의 연습 : 퍼즐, 보스, 동반자, 장비, 로맨스 등에 대한 가이드가있는 편리한 팁과 요령이있는 베일 가드!
Dragon Age : The Veilguard에서 어떤 진영을 선택해야합니까?
정복의 바다에서 보너스 자원을 찾고 있습니다 : 해적 전쟁? 최신 항해 공짜를위한이 코드를 다루게되었습니다.
저희 웹사이트에서 CBT-i Coach의 최신 버전을 쉽게 다운로드하실 수 있습니다! 등록이나 SMS가 필요 없습니다!
