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Breath Easyあなたの人生の緊張とストレスのないバランスをとるように設計されたアプリです。
Breath Easyあなたの人生の緊張とストレスのないバランスをとるように設計されたアプリです。 Breath Easy Appは、瞑想の原則に基づいて、深い呼吸の3つのフェーズガイドを提示します。
Breath Easyはあなた自身の個人的なヨガのインストラクターなので、ワークアウトの長さを選択して、自分の家の快適さをフォローしてください。
Breath Easyで使用されるガイド付き呼吸運動は、次のように役立つことが示されています。
- >不安を軽減します。
- >ストレスを緩和します。
- >高血圧の低い。
- >気分を改善します。
Breath Easy心拍数を低下させる臨床的に証明された治療呼吸技術を使用し、時間の経過とともに高血圧を下げるのに役立ちます。
呼吸の力をテクノロジーと融合させると、 Breath Easyあなたの健康を改善し、ストレスを軽減する簡単な方法です。音楽とビジュアルを使用して、より深い呼吸をゆっくりと導き、 Breath Easy感じられ、あなたが感じる方法を高め、より多くのエネルギー、スタミナ、フォーカスを残します。
エクササイズセッションは、設定セクションを使用してカスタマイズできます。このセクションでは、希望する数の反復を選択し、選択に従ってサウンドまたは音楽をオンまたはオフにすることができます。
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