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Stretching Routines 。每项运动，身体区域都有一个例行程序，...
伸展是久坐和活跃生活之间的桥梁。
由于拉伸，我们可以使肌肉保持灵活并为运动做好准备。这对于加热，体育，训练，肌肉加强（体重），体操和一般任何体育活动至关重要。
在此应用程序上，您会发现不同的伸展运动（或Stretching Routines ），适用于各种物理和肌肉运动和运动。
每种运动（足球，篮球，田径等）都有一个例行程序，适用于身体的每个区域（脖子，背部，腿等）以及其他一些情况（办公室，侧面施工，飞行等）。
您可以设计自己的个人伸展运动，并保留或发送给朋友。
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开发人员：www.stretching.name
V 1.23
声音错误解决了
V 1.22
新的声音设置
V 1.21
新的详细模式。在设置中更改模式>说话
v 1.20
新的搜索按钮
v 1.19
帮助解决错误
新的网格视图
v 1.18
Android 5棒棒糖适应
v 1.17
新的用户界面
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