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Primeiros socorros no DBT.
Você precisa de acesso a uma habilidade rapidamente? Com este aplicativo, você obterá rapidamente uma habilidade de tolerância a angústia aleatória. Além disso, para cada módulo, atenção plena, controle emocional, gerenciar relacionamentos e tolerância a angústia, são as habilidades representadas e os tutoriais para eles. Contém mais de 150 sugestões diferentes sobre exercícios de habilidade. Há também a oportunidade de criar sua própria lista de crises para que você sempre a tenha com você. Um módulo opcional para validação foi adicionado conforme desejado pelos participantes. O aplicativo foi projetado em colaboração com os participantes do tratamento com DBT.
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