Offline
الإسعافات الأولية في DBT.
هل تحتاج إلى الوصول إلى مهارة بسرعة؟ مع هذا التطبيق ستحصل بسرعة على مهارة تحمل الضيق العشوائية للقيام بها. بالإضافة إلى ذلك ، بالنسبة لكل وحدة نمطية ، فإن الذهن ، والتحكم العاطفي ، وإدارة العلاقات وتحمل الضيق ، هي المهارات الممثلة والدروس التعليمية لهذه. يحتوي على أكثر من 150 اقتراحًا مختلفًا حول تمارين المهارات. هناك أيضًا فرصة لإنشاء قائمة الأزمات الخاصة بك ، لذا ستحصل عليها دائمًا معك. تمت إضافة وحدة اختيارية للتحقق من الصحة كما هو مطلوب من قبل المشاركين. تم تصميم التطبيق بالتعاون مع المشاركين في علاج DBT.
لا يمكن أن يحل Dbt911 أبدًا محل المساعدة المهنية ، ولكن يمكن أن يكون بمثابة أداة لتدريب DBT.
احصل على Primogems المجانية ، MORA ، التجربة ، وأكثر من ذلك مع رموز تأثير Genshin في نوفمبر 2024 ، 5.1 رموز Livestream ، ومعرفة كيفية استرداد الرموز النشطة.
إذا كنت تشعر بالملل من لعب إصدار الفانيليا من Refaphor Refantazio ، فيمكنك التحقق من هذه التعديلات الخمسة.
تكافح مع تقديمياتك لحدث Hununt Roblox في عام 2024؟ تحقق من دليلنا على استخدام اللباس لإقناع لإنشاء التقاطات!
تجولنا في Dragon Age: The Veilguard مع بعض النصائح والحيل المفيدة ، مع أدلة للألغاز والرؤساء والرفقة والمعدات والرومانسية والمزيد!
هل تبحث عن بعض موارد المكافآت في بحر الفتح: حرب القراصنة؟ لقد قمنا بتغطية هذه الرموز لأحدث الهدايا المجانية للبحر.
يمكنك بسهولة تنزيل الإصدار الأحدث من Dbt911! على موقعنا الإلكتروني. لا حاجة للتسجيل أو إرسال رسائل نصية قصيرة!
