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다이어트에서 FODMAP를 배제하는 것은 IBS를 가진 사람들의 75-80%를 돕는 것으로 나타났습니다.
중요 :이 앱은 스웨덴어로 전용되며 영어 버전의 Fodmaps 1,2,3을 검색하십시오.
이 앱의 목표는 Fodmaps 다이어트에 따라 먹고 싶을 때 일상 생활에서 명확하고 쉽게 지원하는 것입니다. 다이어트에서 FODMAP를 제외한 것은 IBS 환자의 75-80%를 돕는 것으로 나타났습니다.
이 앱에는 레시피, 음식 목록 및 스웨덴 상점에서 제공되는 제품에 대한 팁이 포함되어 있습니다.
우리는 더 많은 레시피, 더 많은 제품으로 앱을 지속적으로 업데이트하고 Food Lists가 FODMAPS에 대한 최신 연구와 일치하는지 확인합니다.
FODMAPS에 대한 개선 또는 질문에 대한 제안이 있습니까?
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버전 1.4.2
- 새로운 레시피, 좋은 치즈 팔레트.
버전 1.4
- 두 가지 새로운 레시피, 더 많은 레시피가오고 있습니다.
버전 1.3
- 모든 목록 검토
더 많은 레시피가 다음 업데이트에 있습니다.
버전 1.2
- 새로운 레시피와 사진
- 섬유 껍질을 노란색으로 변경했습니다 (Håkan 덕분에!)
버전 1.1
- 레시피를 카테고리로 나누었습니다.
- 새로운 레시피.
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