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Programme d'entraînement en force pour les marcheurs pour améliorer la vitesse et l'endurance!
This is just one of several sports conditioning apps - part of the PRO Sports Conditioning membership.
La marche est une activité qui nécessite le développement de groupes musculaires spécifiques et un certain niveau d'endurance. Ce programme isole les groupes musculaires du corps supérieur et inférieur afin que vous soyez en forme optimale pour marcher confortablement à différentes vitesses. De plus, ce programme se concentre sur l'endurance et la flexibilité - l'aliment de base principal de la marche.
Caractéristiques de l'application
- entraînements et exercices aux niveaux débutant, intermédiaire et avancé
- Coaching pédagogique en utilisant la vidéo et la voix off
- démonstrations animées avec descriptions détaillées et des cadres de gel
- Profil avec des notifications sociales, des publications passées et votre biographie
- Communauté active d'entraîneurs, athlètes d'élite, débutants, amateurs de fitness, nutritionnistes et entraîneurs sportifs
Devenez un membre Pro ou MVP pour accéder à des applications plus de factivité, ainsi qu'à d'autres fonctionnalités et avantages!
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L'adhésion Pro et MVP vous donne également accès à ...
- Votre propre bibliothèque de formation dédiée pour accéder à des milliers de vidéos, d'exercices et d'entraînement.
- La possibilité de créer et de modifier votre propre bibliothèque de formation.
- Économisez des exercices et des séances d'entraînement pour un accès facile.
- Une minuterie pour que vous n'ayez jamais à quitter l'application pour chronométrer vos exercices.
- Accès exclusif aux exercices, entraînements et applications nouvellement ajoutés.
FAQ
J'ai des problèmes techniques, que dois-je faire?
Envoyez-nous un e-mail dès que possible et soyez précis sur votre problème. Si vous pouvez nous envoyer une capture d'écran, c'est très utile. Faites-nous savoir le type de téléphone dont vous disposez et l'application que vous utilisez. Nous essaierons de répondre et de vous aider le même jour. Pour nous envoyer un courriel, visitez getfitivité.com/contact
Qui sont les modèles dans les vidéos et qui a conçu les programmes de formation?
Les programmes de formation sont démontrés et conçus par des athlètes collégiaux, des athlètes professionnels, des athlètes d'élite du secondaire et des entraîneurs et instructeurs certifiés.
Comment créer un compte de factivité pour interagir ou poser une question à la communauté?
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