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Aide à du temps vos étirements pour vous assurer même des étirements des deux côtés de votre corps.
La Stretch Timer vous aide à chronométrer vos étirements pour éviter de vous précipiter et de vous assurer même de vous étirer des deux côtés de votre corps. J'ai une série d'étirements que je dois faire tous les jours, tenant chaque tronçon pendant 45 secondes. Après m'être étiré avec une minuterie, j'ai été étonné de découvrir que mes étirements tenus pour un décompte de 45 Mississippi ne faisaient vraiment que 35 secondes, et quand j'étire ma jambe gauche, ce compte 45 Mississippi descend en quelque sorte à 30 secondes. Cette application a été conçue pour résoudre ce problème et faciliter la concentration sur d'autres choses tout en s'étirant comme le téléviseur, au lieu de compter.
Pour utiliser la Stretch Timer , sélectionnez combien de temps vous souhaitez maintenir vos étirements et cliquez sur Démarrer. Disons que vous sélectionnez 30 secondes. La minuterie jouera ensuite un son toutes les 30 secondes jusqu'à ce que vous cliquez sur Stop.
Encore une fois, la Stretch Timer compte le temps nécessaire pour maintenir un tronçon. Une fois que le temps s'est écoulé, il joue une notification solide, puis redémarre le comptage automatiquement.
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