Offline
احصل على VAM بطريقة بسيطة لمعرفة وتيرتك حسب النسب المئوية
تم تقديم هذا الطلب بفضل تعاون فرناندو أورتيز دي فيز ، بكالوريوس العلوم في النشاط البدني والرياضة ، مدرب ألعاب القوى الوطني ومدرب نادي المتسابقين سيوتات دي فالنسيا.
يتكون اختبار Léger-Boucher من تحديد مسار ألعاب القوى مع الأقماع كل 50 مترًا أو سطحًا مسطحًا مع منحنيات قليلة بحيث يجب على العداء مطابقة إشارة الصوت مع الممر عبر المخروط.
يبدأ الاختبار بسرعة 9 كم/ساعة وكل دقيقتين تزداد السرعة بمقدار 1 كم. يتيح لك التطبيق الاستماع إلى الصوت في كل مخروط ، أو تحذير اهتزاز أو كليهما ، وأن تكون قادرًا على تعطيل أي من الخيارات ، لراحة المستخدم.
ينتهي الاختبار بمجرد فشل الرياضي في الوصول إلى المخروط في وقت الاستماع إلى إشارة الصوت ويجد أنه من المستحيل استعادة المسافة في المخروط التالي. بمجرد اكتمال الاختبار ، يجب عليك إجراء الاختبار للتوقف وستتمكن من رؤية قيمة VAM ، والمعدل المكافئ لـ 100 ٪ ، والوقت المتبقي حتى للوصول إلى المخروط التالي والعدد الإجمالي للأقماع التي تم الوصول إليها في الاختبار.
احصل على Primogems المجانية ، MORA ، التجربة ، وأكثر من ذلك مع رموز تأثير Genshin في نوفمبر 2024 ، 5.1 رموز Livestream ، ومعرفة كيفية استرداد الرموز النشطة.
إذا كنت تشعر بالملل من لعب إصدار الفانيليا من Refaphor Refantazio ، فيمكنك التحقق من هذه التعديلات الخمسة.
تكافح مع تقديمياتك لحدث Hununt Roblox في عام 2024؟ تحقق من دليلنا على استخدام اللباس لإقناع لإنشاء التقاطات!
تجولنا في Dragon Age: The Veilguard مع بعض النصائح والحيل المفيدة ، مع أدلة للألغاز والرؤساء والرفقة والمعدات والرومانسية والمزيد!
هل تبحث عن بعض موارد المكافآت في بحر الفتح: حرب القراصنة؟ لقد قمنا بتغطية هذه الرموز لأحدث الهدايا المجانية للبحر.
يمكنك بسهولة تنزيل الإصدار الأحدث من Test Leger-Boucher! على موقعنا الإلكتروني. لا حاجة للتسجيل أو إرسال رسائل نصية قصيرة!
