Offline
تمرين ABS في 3D
الثانية من سلسلة 3DWAREOUT نوعها !!.
تمرين ABS الكامل لسهولة الخاص بك بطريقة تفاعلية ومسلية.
أداء التمرين البطن الكامل في منزلك وفي صالة الألعاب الرياضية.
الميزات الرئيسية:
- ما مجموعه 4 تمارين أساسية واحدة لل ABS العلوي ، واحد لخفض ، اثنان للجانبين.
- جميع التمارين سهلة الأداء.
- الحصول على النتائج في 4 أسابيع.
- جو الصالة الرياضية مع الموسيقى المتفائلة.
- خيارات لرؤية التمرين المطلوب تعيين في أي وقت.
- كيفية استخدام هذا التطبيق:
- فقط اسحب إصبعك في جميع أنحاء الشاشة لمراقبة من أي زاوية.
مع التعليمات المبنية:
- أداء 3 مجموعات من كل تمرين.
- الحفاظ على التكرار من 12 إلى الفشل في كل مجموعة.
- راحة لمدة 45 ثانية بين المجموعات.
- ركز على منطقتك المتوسطة.
التطبيقات القادمة من هذه السلسلة:
الكتفين.
صدر.
خلف.
أرجل.
إذا كان لديك أي أسئلة ، فيرجى إرسال ملاحظاتك لنا. ملاحظاتك مهمة بالنسبة لنا!
احصل على Primogems المجانية ، MORA ، التجربة ، وأكثر من ذلك مع رموز تأثير Genshin في نوفمبر 2024 ، 5.1 رموز Livestream ، ومعرفة كيفية استرداد الرموز النشطة.
إذا كنت تشعر بالملل من لعب إصدار الفانيليا من Refaphor Refantazio ، فيمكنك التحقق من هذه التعديلات الخمسة.
تكافح مع تقديمياتك لحدث Hununt Roblox في عام 2024؟ تحقق من دليلنا على استخدام اللباس لإقناع لإنشاء التقاطات!
تجولنا في Dragon Age: The Veilguard مع بعض النصائح والحيل المفيدة ، مع أدلة للألغاز والرؤساء والرفقة والمعدات والرومانسية والمزيد!
هل تبحث عن بعض موارد المكافآت في بحر الفتح: حرب القراصنة؟ لقد قمنا بتغطية هذه الرموز لأحدث الهدايا المجانية للبحر.
يمكنك بسهولة تنزيل الإصدار الأحدث من Abs 3D Workout Sets-Trainer! على موقعنا الإلكتروني. لا حاجة للتسجيل أو إرسال رسائل نصية قصيرة!
