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“我會起飛”是針對所有想要去除並且仍然需要食物的人。

Ich nehm' ab - 我的藥房減肥教練Umschau

脂肪和減肥 - 真的有效！沒有飢餓，沒有豁免！秘密是通過類似的品嚐光替代品交換了富含卡路里的菜餚，因此能量平衡是負面的。

減肥

減肥健康，並以“我起飛”保持苗條。不計算卡路里，沒有飲食。營養醫學中發展的營養學家展示了達到所需體重的道路。

食物全食

沒有飢餓，沒有豁免：用“我起飛”你吃的東西也一樣 - 也一樣。在交通信號燈的幫助下，他們只能通過低含量的綠色食品來交換卡路里紅色。

享受

仍然吃你喜歡的東西。無論是家庭烹飪，美食廚房還是甜罪 - “我起飛”都知道每種口味的綠色替代品。

成功故事

減肥健康。食物。享受。使用“我起飛”方法，許多患者在伊薩爾右邊的慕尼黑診所的營養門診診所中成功減少了。

***我們的減肥教練在頭30天是免費的。此後，該計劃每月的價格為6.33歐元。 ***

“我起飛”的10個很好的理由

1。方法：醫學證明的有效性

2。減肥：長期，沒有飢餓感，根據個人喜好

3。無訂閱：您的會員資格自動結束 - 無終止

4。營養日記：您的個人伴侶進食

5。食品數據庫：交互式低熱量交換建議

6.分析：每14天對您的飲食行為進行評估

7.社區：與其他用戶交流

8.專家論壇：營養專業人員免費回答您的問題

9.食譜：食譜收集的建議

10。信息：定期營養新聞，減肥知識和提示

“我起飛”正確的一個？

- 您已經嘗試了許多飲食。沒有長期成功。

- 您不吃太多，仍然不會減肥。

- 您想繼續吃自己喜歡的東西。

- 您想吃飽 - FDH不是您的事。

- 您不喜歡吃飯時禁令。

- 一旦禁止食物，您就必須一直思考。

- 您不喜歡堅持嚴格的營養計劃。

- 您甚至都不想飲食。

- 您想長期減肥並保持所需的體重。

其中一個要適用於您嗎？然後，您應該嘗試“我起飛”應用程序。我們的減肥教練在最初的30天內是免費的。此後，該計劃每月的價格為6.33歐元。

一目了然

營養日記

輕鬆，快速地進入數字飲食中的所有菜餚和飲料。該應用程序計算卡路里，並為高能食品提供交互式交換建議。

評估

您將每14天都會收到對飲食行為的評估。因此，您可以看到每天平均消耗多少卡路里以及綠色，黃色和紅色食物的比例。您吃的紅色食物越少，飲食量越多，您降低了。

食譜

可能是什麼？魚，肉，素食，甜嗎？不斷增長的食譜系列為每種口味提供低熱量食譜。多虧了營養燈，而無需煩人的卡路里計數！快速，簡單 - 而且很美味。

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