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자신의 속도로 50, 75, 100 또는 125 Push Ups 연속으로 수행하게합니다!
50, 75, 100 또는 125 Push Ups 연속으로 수행하게합니다. 이것이 Push Ups 피트니스 앱의 모든 것입니다.
피트니스 수준에 따라 며칠 또는 몇 주 내에 50, 75, 100 또는 125 연속 Push Ups 완료하는 데 도움이되는 힘을 키우는 데 도움이되는 Push Ups 앱을 개인 피트니스 트레이너로 생각하십시오.
실제 개인 피트니스 트레이너와 마찬가지로 Push Ups 앱은 개인 운동이 어떻게 생각하는지 피드백에 따라 운동 요법을 조정합니다. 그렇게하면 자신의 속도로 피트니스 목표를 향해 계속할 수 있습니다.
태그 : Push Ups , 팔 굽혀 펴기, 기름, 운동, 체력, 운동, 굴곡, liegestütze
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