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"체육관이 주머니에 도착했습니다"+150 더 운동
체육관이 주머니에 도착했습니다! "
150 개 이상의 영화는 이름으로 운동의 잘못된 끝에있는 모든 움직임 (예 : 비디오 모니터) ...
체육관에서의 움직임을 요청하기 위해, 마지막으로 프로그램은이 응용 프로그램으로 파티 근육을 운영 할 수 있기를 바랍니다.
* 보디 빌딩 운동
* 스타트 업 프로그램
* 중간 프로그램
* 고급 프로그램
* 단백질 계산
* 탄수화물 계산
* 대량식이의 근육량
* 여름식이 요법의 정의
* 체질량 지수
그리고 더 ...
근육을 향상시키는이 응용 프로그램을 사용할 수 있습니다.
* 복부 및 위 근육
* 팔 근육
* 팔뚝 근육
* 후면 팔 근육
* 앞다리 근육
* 후면 다리 근육
* 가슴 근육
* 앞쪽 어깨 근육
* 후면 어깨 근육
* 허리와 고관절 근육
* 등 근육
* 날개 근육
* 공중간 근육
* 워밍업 및 스트레칭 운동
* 그리고 더 많은 ...
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