Download Buttocks and Legs In 21 Days 3.2.0.1 free on android

여성을위한 엉덩이와 다리 운동. 여성 피트니스 앱.

엉덩이와 다리 21 일 챌린지 - 엉덩이와 다리 운동

이 응용 프로그램은 셀룰 라이트를 잃고, 몸을 느끼고, 몸매를 잘 느끼고 싶어하는 사람들에게 이상적입니다. 트레인은 24 가지 엉덩이 운동, 다리 운동, 둔부 운동으로 구성되며, 많은 시간을 할애하지 않고 집에서 할 수 있습니다.

모든 프로그램은 전문 피트니스 코치에 의해 정교화되어 두 가지 수준의 어려움으로 나뉩니다.

- 초보자 - 신체 활동을 처음 접하는 사람들을 위해.

- 고급 - 경험이 풍부한 준비가되어 있습니다.

- 어려운 - 스스로 테스트 할 준비가 된 숙련 된 선수의 경우.

좋은 습관의 형성은 21 일이 걸리기 때문에 신체 활동을 인생의 필수 부분으로 만들고 원하는 모양을 갖도록 돕기 위해 각 훈련 프로그램이 3 주 동안 효과적입니다. 최대한의 효과를 위해 정교한 일정에 따라 프로그램을 유지하고 좋은 식단을 고수하는 것이 좋습니다.

부상, 두통, 질병, 신체 활동을 시작하기 전에 의사와 상담하는 몇 가지 제한 사항이있는 경우. 우리는 훈련 중에 겪을 수있는 부상에 대해 책임을지지 않습니다.

특징

- 매일 다른 엉덩이, 다리, 엉덩이 운동

- 운동 강도를 단계별로 증가시킵니다

- 애니메이션 및 비디오 안내

- 운동 알림

- 당신에게 동기를 부여하는 성취와 포인트 시스템

-Squat, Lunge, Jumps 등을 포함한 24 개의 운동

효율적인 엉덩이 운동을 찾고 계십니까? 엉덩이 운동이 없습니까? 적절한 둔부 운동이 없습니까? 우리의 glutes 운동을 시도하십시오! 우리는 여러분을 위해 다른 엉덩이, 엉덩이 및 다리 운동을 준비했으며 모든 운동은 인기 있고 전문적입니다. 아름다운 엉덩이와 다리는 앱과 함께 손이 닿습니다. 우리의 엉덩이 운동은 최선의 선택입니다! 브라질 엉덩이를 원하십니까?

집에서의 운동

브라질의 엉덩이를 얻기 위해 집에서의 운동으로 엉덩이와 다리를 만들기 위해 하루에 몇 분이 걸리십시오. 장비가 필요하지 않으며, 체중을 사용하여 집에서 운동을 시작하십시오.

전리품 운동

효과적인 전리품 운동은 아름다운 엉덩이를 얻을 수 있도록 설계되었습니다. 지금 우리의 전리품 운동을 해보세요!

우리와 함께 다리의 엉덩이와 엉덩이를 톤!

최신 버전 3.2.0.1의 새로운 기능