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インターバルタイマーでブラジルの柔術についてのすべてを訓練して知っています
trainingトレーニング
テクニックの攻撃を訓練し、ストップウォッチを使用して戦います。
余暇に簡単に設定するか、最も一般的な間隔を使用してください。
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ブラジルの柔術の歴史、彼の遺産、家族のグレイシーについて学ぶ
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一般的な言葉のグロサリオを使用して、教師があなたの語彙を説明する、または単に改善するときに学び、理解してください
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