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瞑想とマインドフルネス
Relax Guru 、日常のストレスに対するアプリであり、リラクゼーションとマインドフルネスを学ぶ最も簡単な方法です。排他的なガイド付き瞑想、呼吸エクササイズ、自然のなだめるような音を通して、リラックスすることを学びます。内面の調和、創造性、自己愛などのさまざまなカテゴリーからの演習は、短時間でストレスを軽減し、より多くのバランスとマインドフルネスを達成するのに役立ちます。より健康でより良い生活を楽しみにしています！
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