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L'hypnose est un état naturel dans lequel tout le monde entre et hors de chaque jour. Nous éprouvons l'hypnose lors de l'abri de la journée ou lorsque nous avons notre attention intensément concentrée sur quelque chose d'intérêt. Dans cet état de conscience altéré, notre inconscient est plus ouvert et réceptif aux idées et aux suggestions.

En utilisant l'hypnose, nous pouvons présenter des informations à notre inconscient pour apporter les changements que nous désirons. Il se peut que l'inconscient consiste à voir certaines situations dans une perspective imparfaite, ce qui signifie qu'il influence les réponses de notre corps de manière négative,

Par exemple, nous nous sentons anxieux et effrayés de quelque chose qui n'est vraiment pas aussi menaçant (phobies et peurs). Dans l'hypnose, nous pouvons corriger ces perceptions imparfaites qui, à leur tour, entraîneront la modification de l'esprit inconscient de la façon dont il influence nos sentiments et nos réponses physiques. Nous

Peut également présenter des informations à l'inconscient sur les choses positives que nous voulons vivre, par exemple, se sentir plus confiant dans une certaine situation et mieux. Notre inconscient ne peut pas faire la distinction entre ce qui est réel et ce qui est imaginaire. Lorsque nous utilisons le pouvoir de l'hypnose pour présenter des informations à l'inconscient dans notre imagination, notre inconscient peut accepter cela comme réel et continuera ensuite à répondre à ces nouvelles informations. Il est important de savoir que plus vous croyez au pouvoir de votre esprit pour provoquer ce que vous voulez, et plus vous vous engagez à concentrer votre attention sur ce que vous voulez, mieux les résultats seront. Une session de suggestions hypnotiques ne provoquera pas beaucoup de changements du tout. Cependant, des suggestions répétées conformément à vos objectifs et un fort accent sur les résultats que vous voulez vraiment vous aideront à en faire une réalité.