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Entraînement à domicile sans équipement. Chaise Yoga, Wall Pilates, exercice somatique
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En incorporant des exercices somatiques, LazyFit ajoute la pleine conscience à votre routine. Que vous soyez un aîné qui cherche un fitness pour chaise ou un débutant de yoga, LazyFit répond à tous vos besoins.
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LazyFit est conçu pour offrir une assistance ciblée aux besoins de votre corps pendant les séances d'entraînement. Lorsque vous vous concentrez sur la réadaptation, avez certains domaines de vulnérabilité ou que vous souhaitez simplement prévenir les blessures, LazyFit propose des exercices et des mouvements sur mesure. En ciblant des groupes musculaires et des articulations spécifiques tout en réduisant la pression sur les zones, LazyFit vous aide à faire de l'exercice avec confiance et tranquillité d'esprit, sachant que votre corps est soigné. Avec LazyFit , vous pouvez profiter des avantages de l'activité physique tout en minimisant les risques pour la santé et en promouvant une expérience d'entraînement plus sûre.
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Nos divers ensembles à domicile ne nécessitent aucun équipement. Bénéficier d'une approche personnalisée pour accélérer votre perte de poids ou vos objectifs de gain musculaire.
? Caractéristiques clés:
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- Du débutant à avancé: exercices de fitness pour tous les niveaux
- Challenge de 28 jours: Jumez votre voyage de fitness avec LazyFit
- Formation cible: se concentrer sur des domaines spécifiques
- Wall Pilates Entraînement: Pilates avec des exercices muraux
- Exercices de ventre pour les femmes: entraînements de graisse du ventre ciblés pour un noyau tonique
- Exercices somatiques: entraînements conscients pour le bien-être et la santé mentale
- Chaire Yoga pour les aînés: Ajout de confort avec les entraînements de chaise
- Exercices de lit: soyez en forme tout en étant paresseux au lit avec du plaisir et sans douleur
- Yoga: améliorer la flexibilité et l'équilibre avec le yoga
- Fitness senior: exercices sur mesure pour les personnes âgées pour maintenir la santé
- Routine d'étirement: améliorer la flexibilité; Réduire le stress et prévenir les douleurs au bas du dos
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