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La apnea es el arte de contener la respiración y disfrutar del mundo submarino.
La apnea es el arte de contener la respiración y disfrutar del mundo submarino en su forma más pura.
La respiración adecuada ayuda a reducir su pulso y aumentar la saturación de oxígeno. Durante el aliento, respire y salga lo más cerca posible de las barras rojas.
Cuanto menor sea su pulso y más alto su oxígeno, más profundo podrá ir.
Cualquier movimiento consumirá oxígeno. Hora sus movimientos, use la gravedad y la flotabilidad para vencer su propia puntuación alta. Se trata de liberarse de sus propias limitaciones.
Pero recuerda:
"Los que empujan los límites a veces descubren que los límites a veces retroceden".
- Froston Hesson
No te profundes demasiado, o es posible que nunca lo recuperes.
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