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TABLA Taco FoodBmidily necesita DefitiesVitamins y minerales
Guia Nutricional Gratuito
Está interesado en cuidar la salud a través de una dieta equilibrada y saludable, desea controlar el peso y las medidas antropométricas, esta aplicación puede generar información útil en su búsqueda de una alimentación saludable y equilibrada.
Su salud depende de su dieta.
Tabla con + 400 alimentos (Tabla de composición de alimentos brasileños - Taco versión 4 - Cuarta edición (revisada y extendida) - Unicamp) con valores por 100 g - humedad, proteínas, lípidos, carbohidratos, fibras, cenizas, energía (KCAL y KJ), colesterol,, colesterol,
Calcio, hierro, magnesio, manganeso, fósforo, sodio, potasio, cobre, zinc, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3,
Vitamina B6, vitamina C, RAE (Actividad de retinol equivalente), RE (equivalente de retinol).
Cálculos y evaluaciones:
Cálculo del índice de masa corporal y cálculo de calorías diarias.
Cálculos de relación cintura de cadera.
Evaluación antropométrica, hecha de
Estudios de Groedes (Prof. Dartagnan Pinto Groedes)
Hombres con 3 pliegues.
Mujeres con 3 pliegues.
Hombres con 7 pliegues.
Mujeres con 7 pliegues.
Gasto en calorías en actividad según el peso y el tiempo.
Lista de vitaminas, dónde encontrar, beneficios, causas de la falta de.
Lista de nutrientes, dónde encontrar, beneficios, causas de la falta de.
Lista de discapacidades, debido a la falta de vitaminas.
La ingesta dietética recomendada de vitaminas para niños, hombres y mujeres.
La ingesta dietética recomendada de minerales para niños, hombres y mujeres.
La ingesta adecuada de vitaminas para niños, hombres y mujeres.
Ingesta adecuada de minerales para niños, hombres y mujeres.
10 pasos para una alimentación saludable, preparadas por el Ministerio de Salud.
Prueba completa sobre alimentos para personas entre 20 y 60 años, preparados por el Ministerio de Salud.
Esta guía solo sirve como referencia, no reemplaza a ningún profesional, que siempre debe ser consultado.
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