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Einen Tag nach dem anderen zu positiven Gewohnheiten.
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7 Weeks ist die einfachste Gewohnheit und Ziel -Tracker, die Ihnen hilft, eine neue Angewohnheit zu entwickeln oder eine schlechte Angewohnheit zu brechen. Basierend auf der Methode "The X Effect" zum Abschluss von Zielen schafft 7 Weeks eine Compoundierungsstrategie, um sich auf einen Tag Ihrer Gewohnheit/Ihr Ziel zu konzentrieren und Streifen zu bauen, die immer schwieriger zu brechen sind.
An jedem Tag, an dem Sie erfolgreich abgeschlossen sind, markieren Sie einfach den Tag als vollständig! Jeden Tag, an dem Sie abgeschlossen sind, bringt Sie einen Schritt näher, nicht nur eine neue Gewohnheit zu machen oder zu brechen oder ein Ziel zu vervollständigen, sondern auch Ihre Motivation, Willenskraft und Disziplin.
Wissenschaftler glauben, dass der Sweet Spot für die Entwicklung oder das Brechen einer Gewohnheit etwa 7 Weeks beträgt. Sobald Sie 49 Tage mit wenig Misserfolg abgeschlossen haben, können Sie sicher sein, dass Sie eine positive Angewohnheit entwickelt haben, eine schlechte Angewohnheit abgebrochen oder ein Ziel absolviert haben. Wenn Sie Ihre neue Gewohnheit nicht ausführen, wird sich seltsam anfühlen. Das Rückrutschen in alte Wege ist unnatürlich.
Mit benutzerdefinierten Alarmen, 7 Weeks Gewohnheitstypen, Startbildschirm -Widgets, der schönsten Gewohnheitsverfolgungsschnittstelle und mehreren Anpassungsoptionen für jede Gewohnheit.
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- Die Fähigkeit, Zielverfolgung über 7 Weeks zu verfolgen.
- Fähigkeit, mehr als 2 Gewohnheiten gleichzeitig zu verfolgen.
- Zwei schöne und voll funktionsfähige Startbildschirm -Widgets.
- Unbegrenzte benutzerdefinierte Erinnerungen für jede Gewohnheit mit benutzerdefinierten Wiederholungen, Zeit und Nachrichten.
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Ich liebe es auch, von meinen Nutzern zu hören! Senden Sie Ideen und Feedback an [email protected]. Wir lesen alle E -Mails :)
Also, worauf warten Sie noch? - Kannst du es 7 Weeks machen?
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