Offline
تتبع سجل التمرينات الرياضية البسيطة مع 3000+ Pro Build Plansable Thualivable Plans
JEFIT GYM PLANNER و GYM TROAGER - جربه مجانًا!
رفيقك في التمرين النهائي ينتظر! تتبع التدريبات الخاصة بك وقهر أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك دون عناء مع JEFIT ، تطبيق Tracker Premier. سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا متمرسًا ، JEFIT قد ظل ظهرك. مع أكبر مكتبة تمارين في السوق ، تضم أكثر من 1400 تمرين ، وآلاف الإجراءات المسبقة قبل الصنع المصممة لتحقيق تقدمك.
خطة تجريب وتتبع سجل الصالة الرياضية
• تتبع التقدم في رفع الأثقال ، تمارين السجل ، مجموعات ، ممثلين ، والأوزان مع تطبيق JEFIT Workout Tracker.
• تخصيص خطة تمرين الصالة الرياضية الخاصة بك أو اختر من الخيارات المسبقة مسبقًا مصممة لتحقيق أهدافك ومستوى اللياقة.
• توليد التدريبات التدريبية السريعة بناءً على المدة أو مجموعة العضلات بنقرة واحدة فقط. حفظ وتتبع التدريبات الصالة الرياضية دون عناء.
• الوصول إلى مجموعة كاملة من أدوات كمال الأجسام لمراقبة اللياقة البدنية الشاملة وتطور قوة العضلات مع متتبع التمرين.
ارتداء تكامل نظام التشغيل
• تتبع التدريبات بسلاسة مع ارتداء نظام التشغيل للحصول على أقصى قدر من الراحة أثناء جلسات التمرين.
• استمتع بالمرونة من خلال البحث عن التمرين المستقل والبدء الفوري ، وهو مثالي للتدريبات أثناء التنقل.
• تخصيص روتينك في أي وقت ، في أي مكان مع ارتداء نظام التشغيل.
• التبديل بين الجنيهات و Kilograms دون عناء لتناسب تفضيلاتك.
• مزامنة البيانات تلقائيًا مع حساب التطبيق الخاص بك على نظام التشغيل WEAR للتتبع السلس.
1400+ تمارين و 850+ إجراءات تدريب
• الوصول إلى مقاطع الفيديو الخاصة بتمرين HD HD للحصول على إرشادات شاملة أثناء التدريبات الخاصة بك.
• تتبع التقدم في رفع الأثقال بسهولة مع متتبع التمرين للمراقبة الدقيقة.
• قم بإنشاء تمارين وتسجيلها إلى أي روتين تدريبي لتجربة تمرين صالة رياضية مخصصة مع متتبع التمرين.
• استكشاف تمارين متنوعة للتدريبات المنزلية والصالة الرياضية ، مع وضع التشغيل التلقائي لأمراض القلب المنزلية.
• ابق على اطلاع دائم بتدريبات جديدة للتنوع المستمر والفعالية.
مجتمع اللياقة النشط
• تواصل مع مستخدمي الصالة الرياضية 12M+ في مجتمع JEFIT لدعم كمال الأجسام ودافع التمرين.
• قم بتسجيل كل مجموعة ومشاركة التقدم في التمرين مع الأصدقاء باستخدام تطبيق مخطط التمرين الرياضي الخاص بنا.
• تلقي المساعدة من المدربين الشخصيين من خلال تطبيق مخطط تجريب الصالة الرياضية لدينا.
• مشاركة خطط التمرين والوجبات مع المجتمع للحصول على المشورة من رفاق اللياقة.
• انضم إلى تحدي القوة واللياقة البدنية لدينا للتنافس والحصول على دوافع مع تطبيق مخطط التمرين الرياضي الخاص بنا.
ابدأ رحلة اللياقة البدنية اليوم مع مخطط تتبع سجل جيم JEFIT ! تنزيل الآن وإطلاق العنان لكامل إمكاناتك.
تحديثات جديدة:
• ميزة التحليلات المتقدمة ( JEFIT Insights) تعيش الآن! اكتساب رؤى أعمق في التدريبات الخاصة بك من خلال تحليلات مفصلة لتتبع تقدمك وتحسين رحلة اللياقة الخاصة بك.
• المزامنة مع Apple Health & Strava: قم بمزامنة بيانات التمرين بسلاسة مع Apple Health و Strava للحفاظ على جميع أنشطة اللياقة البدنية في مكان واحد
اتصل بنا
• موقع الويب: https://www.jefit.com/
• Instagram: https://www.instagram.com/jefitapp
• Facebook: https://www.facebook.com/jefitapp/
• Twitter: https://twitter.com/jefitinc
• الدعم: دعم@ JEFIT .com
إذا كنت ترغب في الحصول على لعبة البيسبول التالية في وقت مبكر ، فإليك جميع المكافآت المسبقة والطبعات لـ MLB The Show 25.
إذا كنت تغوص في المملكة تأتي: الخلاص 2 ، فإليك جميع الممثلين الصوتيين الذين يمكنك توقع سماعه في اللعبة.
إذا كنت ترغب في تجربة يدك في صنع بعض المحافظات في وادي Stardew ، فإليك كيفية الحصول على جيلي Spice Berry.
إذا كنت تغوص في مجموعة Sims 2: Legacy ، فإليك جميع الغش في اللعبة ، بما في ذلك تلك مقابل المال.
إذا كنت تتساءل عن المكان الذي يمكنك العثور عليه في Kingdom Come: Sendarance 2 ، فإليك كل ما تحتاج إلى معرفته.
إذا كنت تتساءل عن كيفية الاستحمام وتنظيف نفسك في Kingdom Come Sendance 2 ، فإليك ما تحتاج إلى معرفته.
يمكنك بسهولة تنزيل الإصدار الأحدث من JEFIT! على موقعنا الإلكتروني. لا حاجة للتسجيل أو إرسال رسائل نصية قصيرة!
